Maestro Segovia, 14
Benalmádena - Málaga
+34 658 214 350
24/7 Atención al cliente
Enero/Diciembre
Disponible todo el año
Estacionamiento libre en la calle
ADMITIMOS MASCOTAS
TRANSPORTE PÚBLICO A 5 MIN
AEROPUERTO A 20 MIN
DOS DÍAS PARA RESPIRAR CONECTAR DESCUBRIR DISFRUTAR
Un plan pensado para alejarte de la rutina y darte el espacio de ser y sentir.
Para que puedas experimentar la paz y conexión con este lugar tan especial y sus bellos paisajes de costa y montaña.
Vamos a despertar la energía presente en nuestros cuerpos y en la naturaleza.
El sonido de las olas y de los pájaros nos ayudarán a conectar cuerpo, mente y alma todo uno.
Vamos a disfrutar de unos días simples, atentos, presentes y vamos a darle a nuestro cuerpo un poco de tregua, a través del yoga, la respiración y otras herramientas para desintoxicarnos un poco.
DÍA
1
- Práctica de yoga Aéreo con Katrina - Una práctica que aporta numerosos beneficios, entre los cuales se cuentan la desintoxicación profunda a través del drenaje linfático - Mira AQUÍ TODOS LOS BENEFICIOS DEL AEROYOGA
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Breathwork - Esta técnica de observación y modificación de la respiración es una herramienta muy poderosa para liberar tu cuerpo y tu mente de las tensiones y negatividad acumuladas.
Desayuno Detox - Vamos a comenzar a desintoxicar nuestro sistema a través de una alimentación más consciente y cuidada. Una práctica ideal para los cambios de temporada. -
Caminata por la montaña - Una forma de meditación activa que te conecta con la energía profunda de la naturaleza.
Práctica de Hatha Yoga - En medio de la montaña haremos una práctica dinámica, para respirar a pleno pulmón y expandir el corazón.
Merienda detox - Vamos a darle al cuerpo una tregua y a cargar energía, combinando productos sabrosos, nutritivos y buenos para eliminar todo lo que no necesitamos en nuestra vida.
DÍA
2
- Meditación en la playa - Nos vamos a dejar guiar en esta meditación por el mantra milenario y profundo de las olas.
- Práctica de Hatha Yoga - Vamos a poner en práctica asanas con un potente efecto de depuración de las toxinas y de liberación de las emociones bloqueadas.
- Desayuno Macrobiótico - El cuerpo, el pensamiento y el espíritu son parte de un todo. Vamos a combinar la energía yin y yan de los alimentos para alcanzar mayor equilibrio - Mira AQUÍ LOS PRINCIPIOS DE LA MACROBIÓTICA.
INCLUÍDO EN EL PRECIO
2 NOCHES DE ALOJAMIENTO CON SALIDA POR LA TARDE // PRÁCTICAS Y ACTIVIDADES DE LA DESCRIPCIÓN // 2 DESAYUNOS Y 1 MERIENDA // RECETARIO EN PDF //
NO INCLUÍDO EN EL PRECIO
COMIDAS Y BEBIDAS // DESPLAZAMIENTOS A LAS ACTIVIDADES //
ESTERILLAS DE YOGA //
Y ahora...te cuento un poco de nosotras
Katrina
Costasol yoga
Yo soy Katrina y cada vez que el mundo ahí afuera está más loco me refugio en cultivar la única vía de escape que tenemos…
¡Ese camino hacia adentro!!Tu mundo, tu corazón, donde tienes todo lo que necesitas para seguir hacia delante con fuerza y ser feliz!
Es una felicidad poder ser parte de ese camino en tu vida.
Flor
Yoga y viajes
¡Hola, soy Flor, una apasionada de los viajes, del yoga, de la naturaleza y de la vida simple.
Tengo la suerte de vivir en este paraíso y me encanta poder compartirlo con la gente.
Por eso he puesto en marcha el proyecto de CarmenSuite, para poder dar un rinconcito en el que disfrutar del sol y las cosas buenas para el alma,
¡Estaré encantada de recibirte en mi casa!
Más cositas...
¡No te preocupes! este tipo de práctica se ajusta a cualquier nivel, así que podrás disfrutarlo tanto si es tu primera vez como si estás en una etapa más avanzada.
Si Nunca Practicaste
Solo necesitas una esterilla o una manta.
Unas tenis para la caminata y ropa cómoda.
¡Tu cuerpo será el material principal!
Qué Materiales Traer
Además de lo planeado podemos agregar: Tratamientos relajantes como masajes y aromaterapia.
Terapias Alternativas como Biodecodificación y Constelación Familiar, entre otras.
Puedes Agregar
Si quieres venir con tu grupo contáctame y te envío las opciones de alojamiento que tenemos entre nuestros amigos.
¡Más somos y mejor nos lo pasamos!
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